14 מדיטציות לחיבור ולרוגע

מדיטציה היא אחת הדרכים לשפר את איכות החיים שלנו. 

ולא… לא צריך להיות “רוחניקי” כדי להתחבר למדיטציות,

ואתם לא צריכים לפנות שעות בשביל זה.

כאן תמצאו מדיטציות קצרות (עד 22 דקות במקסימום)

שתוכלו לשלב ביום יום שלכם, לפי מה שמתאים לכם!

מדיטציה מאפשרת רגעים של שקט, שלווה, עוזרת לריכוז, למיקוד, לשקט פנימי,
משפרת את הבריאות ועוזרת לנו להתחבר.

מדיטצית תטא הילינג

מדיטציה לחיבור לבריאה על כל רבדיה (למעלה יש עוד מידע על המדיטצייה הזאת). תטא הוא גל במוח שמרגיש כמו שנייה לפני שנרדמים. דרך המדיטציה הזו לומדים איך להעביר את המוח למצב של תטא, ולכן מרגישים שלווה פנימית כשמתרגלים אותה. מומלץ לתרגל באופן יומיומי. אורך: 10:10 דקות עלות: חינמית

מדיטצית לטיהור הבית

מדיטציה לטיהור הבית, החזרת רסיסים והגנות: מתאים בתקופת עומס, אנרגיה ירודה, ריבים, מעבר דירה, מכירת נכס ועוד. המדיטציה הזאת היא בתטא, ונועדה לטהר את הבית, העסק וכל מרחב- מאנרגיות שליליות כמו: עין הרע, קנאה, ואנשים שליליים. אחרי כן- נמלא את הבית באנרגיות חיוביות תוך כדי הטמעות לתת המודע והגנות בהדרכה מפורטת. אפשר לעשות את הטיהור גם מרחוק. מומלץ לתרגל אחת לשבוע, או בהתאם לצורך. אורך: 17:00 דקות עלות: 49₪

מדיטצית תטא הילינג לשליחת אהבה

המדיטציה הזאת היא בתטא הילינג ונועדה לשליחת אהבה ללא תנאי כדי להתמלא באנרגיה חיובית. תקבלו הנחיות לאורכה- איך בדיוק לשלוח אהבה ללא תנאי לעצמכם, להתמלא באנרגיות ולהעלות את האנרגיה שלכם, ולהירגע תוך דקות. מומלץ לתרגל באופן יומיומי. אורך: 10:32 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הגשמה בתטא הילינג

הנחיות לרשימת הגשמה בצורה מדוייקת ומפורטת + מדיטציה מרגשת בתטא הילינג ליצירת הגשמות מדוייקות. דרך המדיטציה הזאת תוכלו ליצור הגשמות בלי הגבלה, ובעיקר - לדייק את ההגשמות שלכם ולדעת איך לנסח אותן כך שיהיו לטובתכם! לאורך המדיטציה תקבלו הנחייה מה לדמיין ואיך לדמיין, ובסופה- הנחיות לקרקוע. מומלץ לתרגל בכל פעם שתרצו להגשים בכל בתחום הזוגי, הורי, מקצועי, כלכלי, אישי וכו'. אורך: 12:21 דקות עלות: 29₪

מדיטציית תטא לסליחה, שחרור כבלים אנרגטיים והחזרת רסיסי נשמה

מתאימה לכל סוג של פרידה או פגיעה, ולשים את העבר בעבר- ולהתקדם. תהליך שחרור מרגש ועוצמתי, הכולל ניקויים גם מגלגולים קודמים, דרך מדיטציית תטא הילינג. תקבלו הדרכה ברורה, צעד אחרי צעד: תהליך סליחה מול אדם מסויים (גם אם אינו בחיים), ושחרור כבלים אנרגטיים, שיוצרים תקיעות או מחשבות חוזרות על אדם או סיטואציה מסויימת שגורמת לנו להרגיש לא טוב, ובנוסף- החזרת רסיסי נשמה, שמאבדים בסיטואציות כאלה בד"כ. מומלץ לתרגל בכל פעם שמרגישים פגיעה או כעס, או אחרי תהליך פרידה מכל סוג: מאנשים, ממקום עבודה, או מחפצים. אורך: 20:20 דקות עלות: 49₪

מדיטציית תטא הילינג למיגנוט ופתיחת שפע, כולל הטמעות לתת המודע

ה- מדיטציה למיגנוט שפע! מדיטציית תטא הילינג עוצמתית לפתיחת שפע, הכוללת הטמעות (הורדות בתטא) לתת המודע והנחיות ברורות לקבלת עדות לשינויים ולשפע בחייכם. היא כוללת דמיון מודרך ליצירת שפע בחיים דרך משפטים עוצמתיים ושאלות פתוחות, שיצרתי במיוחד בנושא שפע. מומלץ לתרגל בכל פעם שתרצו להגביר את השפע בחייכם. אורך: 19:19 דקות עלות: 49₪

מדיטציית הרפייה

מדיטציית קצרה להרפייה תוך דקות, מעולה לתרגול בימים עמוסים או בזמן בלבול וחוסר מיקוד. משחררת את הגוף מסטרס או כאבים, משחררת את המיינד ממחשבות שליליות או טורדניות, מאפשרת שקט פנימי ורוגע, וזמן התבוננות שקטה. מומלץ לתרגל באופן יומיומי או בעת הצורך. אורך: 6:00 דקות עלות: חינמית

מדיטציית הרפייה ודמיון מודרך לחזון

מדיטציה עוצמתית ליצירת החזון שלכם בעוד 5 שנים מהיום, דרך תהליך הרפייה ודימיון מודרך מפורט לפרטי פרטים. תוך כדי המדיטציה אני שואלת שאלות רבות שיגרמו לכם לפתוח דלתות לעתיד חדש, דרך יצירת בהירות למה שאתם באמת מבקשים לחייכם. נעבור דרך החזון שלכם ברמה מפורטת ביותר, בעזרת שאלות והנחיות מתחום האימון. בשונה ממדיטציית הגשמה בתטא הילינג- המדיטציה הזאת משלבת חשיבה על פעולות קונקרטיות שתכניסו לחייכם בעקבותיה. ומיד אחריה- תכתבו את החזון שלכם. מומלץ לתרגל בכל פעם שרוצים להשיג מטרה מסויימת, או ליצור חזון. אורך: 22:22 דקות עלות: 49₪

מדיטציית הרפייה ליצירת שינויים ולהרחבת אזור הנוחות

מדיטציית הרפייה עם דימיון מודרך שעוזרת לשנות את אזור הנוחות ולעשות שינויים בכל התחומים בחיים, דרך הנחיות ברורות לאורך המדיטציה. מדיטציה מרגיעה ומשחררת, דרכה תוכלו לחשוב גם "מחוץ לקופסא". מומלץ לתרגל בכל פעם שיש איזה אתגר או רצון להתקדמות בחיים. אורך: 10:20 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הרפייה לשחרור ולקבלה עצמית

תהליך מרגש לשחרור פרפקציוניזם ולקבלה עצמית, דרך מדיטציית הרפייה עם דימיון מודרך ומשפטים שיוצרים מודעות ובהירות, לצורך שחרור וקבלה עצמית. היא מיועדת למי שמרגיש חוסר ביטחון עצמי, חוסר קבלה עצמית, צורך לרצות את הסביבה, או מצבי שיפוט וביקורת עצמיים. מומלץ לתרגל אותה בכל פעם שמרגישים אנרגיה נמוכה, חוסר אמונה עצמית, או ביטחון עצמי נמוך. אורך: 12:00 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הרפייה לקבלת החלטה

כמאמנת ומטפלת, אנשים משתפים אותי בהתלבטויות בחיים שלהם, ולכן יצרתי את המדיטציה הזאת: תהליך קצר וסופר ממוקד לקבלת החלטות! במדיטציית הרפייה, שכוללת דמיון מודרך, אשאל אתכם תוך כדי שאלות, על מנת שתוכלו להבהיר לעצמכם מה הבחירה הנכונה ביותר עבורכם. מומלץ לתרגל אותה בכל פעם שיש איזושהי התלבטות. אורך: 14:14 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הרפייה למיגנוט שפע

תהליך קצר דרך מדיטציית הרפייה משולבת עם דמיון מודרך ומשפטים למיגנוט שפע, כדי להגביר את השפע בחייכם. היא קצרה יותר ממדיטציית התטא לשפע ומאפשרת רוגע ומיקוד בשפע שתבקשו , תוך הנחיות מרגשות לדמיון מודרך שתוכלו לתרגל באופן יומיומי בקלילות. מומלץ לתרגל לפחות פעמיים בשבוע או לפי הצורך. אורך: 10:00 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הרפייה לסליחה

תהליך סליחה ממוקד דרך מדיטציית הרפייה ודמיון מודרך, לשחרור רגש של כעס או פגיעה ממישהו ספציפי. מדיטציית ההרפיה לסליחה היא קצרה יותר ממדיטציית התטא לסליחה, ומורכבת מתהליך הרפייה + תהליך סליחה ביניכם לבין אדם אחר שנפגעתם ממנו. מומלץ לתרגל כשמרגישים כעס או פגיעה ממישהו. אורך: 10:00 דקות עלות: 29₪

מדיטציית הרפייה להגנות מאנרגיות שליליות

מעולה למצבים של אנרגיה שלילית מאחרים (עין הרע, קנאה, אנרגיה שלילית, אנשים רעילים או גוזלי אנרגיה, סיטואציות לא נעימות). זאת מדיטציית הרפיה עם הנחיות ודמיון מודרך- איך לעשות הגנות לעצמכם ולאחרים תוך דקות. תוכלו לתרגל אותה לפני או בזמן מפגשים מסויימים, בעיקר כשהאנרגיה נמוכה, או כשיש אנשים שליליים בסביבה שלכם. מומלץ לתרגל אחת לשבוע או לפי הצורך. אורך: 8:18 דקות עלות: 29₪

כל המדיטציות שנמצאות בדף זה בלחיצת כפתור אחת!

חבילת הזהב הכולל 14 מדיטציות: 1. מדיטציית תטא הילינג 2. מדיטציית תטא לטיהור הבית, החזרת רסיסים לאדמה והגנות 3. מדיטציית תטא הילינג ושליחת אהבה 4. מדיטציית הגשמה בתטא הילינג 5. מדיטציית סליחה, שחרור כבלים אנרגטיים והחזרת רסיסי נשמה 6. מדיטציית תטא למיגנוט ופתיחת שפע, כולל הטמעות לתת המודע 7. מדיטציית הרפייה 8. מדיטציית דמיון מודרך לחזון 9. מדיטציית הרפייה ליצירת שינויים ולהרחבת אזור הנוחות 10. מדיטציית הרפייה לשחרור ולקבלה עצמית 11. מדיטציית הרפייה לקבלת החלטה 12. מדיטציית הרפייה למיגנוט שפע 13. מדיטציית הרפייה לסליחה 14. מדיטציית הרפייה להגנות מאנרגיות שליליות כאן אתם הולכים לקבל את כל המדיטציות המרגשות – בלינק אחד, עם סיסמא שהיא רק שלכם, ותוכלו לנצל בכל רגע איזו מדיטציה שתבחרו כמתאימה לרגע מסויים בחיים שלכם. מומלץ לתרגל כל אחת לפי מה שמרגיש לכם! ההשקעה שלכם בחבילת הזהב היא 399 ₪ בלבד!(במקום 428 ₪)

050-8262613

rachelmalul2@gmail.com

פייסבוק

יוטיוב

אינסטגרם

קבוצת נשים